(资料图)

参考消息网8月4日报道据西班牙《先锋报》网站7月23日报道，当谈到向更高水平的竞技状态冲刺时，任何好的习惯都应该增加，任何负面因素，无论多么小，都应减少。有几项研究重点关注如何将运动员良好的体能表现与其口腔健康联系在一起。正如正畸医生兼巴塞罗那口腔医疗初创公司Impress联合创始人哈立德·卡西姆博士所指出的那样，“微笑是运动员团队的一部分”。

那么，如果一名运动员不能保持适当的牙齿健康，是否会更容易受到肌肉损伤呢？是的，卡西姆表示，“尽管口腔健康和运动练习之间的相关性在世人看来并不是很明显”，但就像运动员永远不会忽视他的球拍、球鞋或饮食一样，他也不应该忽视自己的牙齿健康，特别是他的微笑，因为这会在很大程度上影响他的表现。

影响体能表现的因素之一是牙齿错位。错位咬合或咬合不正问题（例如牙齿反合）会干扰下颌和面部肌肉的正常功能和表现，这会影响运动员正常呼吸、清晰说话甚至有效吞咽的能力，从而影响其休息、饮食和耐力。

据卡西姆博士介绍，有几种与口腔健康状况不佳相关的病症可能会对运动员的表现产生重大影响，它们包括从在健康方面更令人担忧的疾病到与美学更相关的问题。事实上，由蛀牙等感染引起的疼痛和不适就像任何其他类型的疼痛一样，足以破坏运动员的稳定性并影响其注意力。

他表示，牙齿感染会使运动员的表现水平降低约22%，除了疼痛之外，还会增加影响重要关节和肌腱的危险。咬合不正则会导致关节不平衡和肌肉不对称，从而影响其他肌肉的正常表现。

具体来说，头部、颈部和脊柱是保持正确姿势和执行动作的关键要素，因此牙齿不齐、咬合不良或下颌位置不佳将非常影响执行跑步、跳跃或快速改变方向等常见动作时的稳定性。“我可以很确定地说，如果运动员不注意口腔健康，他们将更容易受到肌肉损伤。”卡西姆说。

除了身体层面之外，值得注意的是微笑作为一种审美武器的力量，它能够提高运动员的自信心。卡西姆指出：“在许多情况下，错误或不健康的微笑所带来的不安全感会影响运动员的自信，以至于他们不敢自我表现。缺乏自信是许多运动员的致命弱点，他们本可以走得更远。”

优秀运动员的训练是体能、战术和心理方面的结合，不仅仅是提高耐力、力量、速度、灵活性和敏捷性。人体是一个整体，任何一个环节都不能忽视，口腔健康也是一样。

如今，隐形牙齿正畸治疗正在为不同项目的运动员提供帮助。卡西姆说，矫治器可以让运动员安全地进行训练而没有受伤的风险，因为与其他传统治疗方法不同，矫治器没有可能导致受伤并带来更大危险的金属丝。而且，运动员可以在更需体力或要求更高的比赛中脱下它们，赛后重新戴上。或许这个沉默的、看不见的盟友会成为运动员制胜的关键。

关键词：