随着社会的发展，生活节奏越来越快，很多人在工作上都会非常的劳累，这样就特别重视完善睡眠这一块，想要通过睡眠恢复精力和体力。有些人会发现这样一个问题，那就是睡觉的时候会流口水，第2天早上枕巾上全是口水印。不过大多数人都对此不以为意，觉得这是正常的。实际上并不是所有的流口水问题都是正常的，有的是疾病导致的，这个问题不容小觑。

为什么睡觉的时候会流口水？

1、睡姿不正确

(资料图)

很多人都是因为睡姿不正确，所以晚上总是流口水的，如果是这种原因大可不必太过于担心，调整睡姿就可以了。容易流口水的睡姿，主要是趴着睡和侧卧位睡，这两种睡姿会压迫到腮腺，刺激唾液大量分泌。与此同时因为脸是被压着的，所以不容易吞咽，口水就会流下来。可以稍微调整一下自己的睡姿，变为仰卧睡，或者调整一下侧卧睡，不要压到脸。

2、口腔疾病

很多人在生活中都不注重口腔卫生，口腔当中有很多食物残留。如果不注重清洗，不喜欢刷牙就容易让细菌滋生，时间长了容易得牙周病和一些其他的口腔疾病。如果存在了口腔疾病，在晚上是会有流口水这种情况的。可以闻一下被口水浸湿的枕巾，看有没有难闻的味道，一般来说口腔疾病出现会有口臭的问题。还可以观察一下颜色，看是不是是淡黄色或者其他颜色，如果有其他颜色，也有可能是炎症发生了。

3、脾胃出现问题

脾胃失调也是流口水的一个原因，口水和脾胃有着非常直接的关系。如果平日里在饮食方面特别的不规律，或者经常做一些让脾胃失和的事，就会导致脾胃虚弱，在睡着的时候嘴巴就会无意识的张开，就会流口水。

4、牙齿畸形

日常生活中很多人都有牙齿畸形的问题，他们觉得只是影响美观，并不会带来一些其他的危害。实际上并不是如此，牙齿畸形不仅会影响周边牙齿的生长，很容易造成卫生死角，刷牙刷不干净就会滋生细菌，容易得口腔疾病。而且牙齿畸形会让人在睡觉的时候张开嘴巴，口水就会流出来。牙齿矫正一定要趁年轻，越早开始矫正越好，一般8岁左右矫正是最佳时间，成人虽然也可以做牙齿矫正，但是见效的时间会慢一些，需要的时间会长一些。

5、面神经炎

晚上睡觉流口水也有可能是面神经炎导致的面神经炎，又叫做面神经麻痹，也叫做面瘫，是发生在神经系统比较常见的疾病。如果最近有流口水的情况，可以对着镜子笑一笑，看有没有口角歪斜的情况，如果有就得警惕是面神经炎出现了，要赶紧去医院治疗。

晚上睡觉流口水，有可能是睡姿不当导致的，但是还有可能是疾病导致的。不管怎样都要用心去处理这个问题，要找到背后的原因，不能等到疾病变严重了才发现。生活中有很多异常状况，需要人们去发现，要有一双善于发现的眼睛，这是保障自身健康的需要。

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