无花果干的正确吃法视频无花果干的正确吃法

2023-08-29 19:18:37 来源：互联网

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1、可以直接食用。

2、2.煲汤无花果干和瘦肉一起炖汤，清润好喝，还能化痰祛湿、调理肠胃，你也可以放玉米一起煲哦。

3、3.煮粥准备几个无花果干，洗净后切片，然后和糯米熬煮成粥，可以促进消化，保养肠胃。

4、4.拌菜无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特。

5、5.做甜品干无花果4颗，梨子1个，冰糖适量, 【做法】 1.梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨 2.把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)，大火烧开后，转小火炖40-60分钟即可，放凉后即可。

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